Wzrost Jak

W najdłuższym miejscu od kołnierzyka, zależy jaki masz wzrost. Tutaj XL jest na długość jak M Prosto.

On jest za młody trochę jeszcze,żeby ćwiczyć.Kości w tym wieku są młode i zamiast wydłużać się w górę będą się ścierać.Przecież wiadomo ,że wieku dojrzewania siłownia hamuje wzrost. ścieranie kości ? skąd takie rzeczy bierzesz ? aktywność jak najbardziej może być i na siłownii kwestia że trening musi być prawidłowy odpowiednie technika, ciężar, [...]

Kolego do stycznia 2015 roku masuj bo Cie zwieje na plaży w te wakacje. Potem redukuj z głową i forma na wakacje za rok będzie nie z tej ziemi. Co do diety, to 1500 kcal to są tortury.. Sam mówisz, że ledwo dajesz rade. Ja jestem endo, mam taki sam wzrost i ważę 72 kg, redukuje 0.5 kg/tydz przy 2400 kcal.. Dodawaj po 100-300 kcal tygodniowo bo [...]

poszukaj oi ćwiczeniach wpływających na wzrost hormonu wzrostu i podobno z odpowiednim tetnem jak się ćwiczy to też podnosi hgh oraz dostarczaj odpowiedniego budulca a tak to wszystko to genetyka

Eee... to zalezy od tego czym teraz mozesz sie pochwalic i czy zamknales juz proces wzrostu kosci. Jesli masz 18 lat i 160 cm i to na cuda nie licz. Radze to zaakceptowac bo inaczej schizy bedziesz lapal. Niektorzy jak stoja na portfelu maja duzo wiecej niz 190 Nie wzrost sie liczy, mozna nadrabiac!

a teraz napisz o sobie, ile i jak trenujesz, ile wazysz, wzrost, wtedy porownamy liczbe kcal z danymi o tobie Longrunner Keep on Running!

INFORMACJE OGÓLNE!!!! 1. 18,5 lat 2. 184 cm 3. 84 kg 4. WYMIARY: biceps(napięty) 37cm udo 60cm talia 90cm klata 100cm UWAGA dodatkowy pomiar:) DUPAA hah 97cm;/ 5.STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie ponad pół roku, z tym że 2 miesiące, przerwa pol roku, 2 miesiące przerwa pol roku, teraz 2 miesiące bardzo [...]

Wstaw tak Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA jeszcze nie mam rospisanej BIALKO: --------- WEGLOWDANY: --------------- TLUSZCZ: ---------------- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8.TRENING: 5 dni siłowy 2 dni kondycyjny 9.CEL CYKLU: rzeźba,siła 10.ODSTEP [...]

Pepo jak prawdziwy maniak Diety też mi się trzymać nie chce, a głównym moim zmartwieniem jest mój wzrost... ciężko zabudować coś tak długiego

widzę, że wiele osób tutaj narzeka na rozstępy, więc może ja się wetnę z pytaniem... ostatnio porobiły mi się niezłe rozstępy w bardzo niskiej części pleców, właściwie niedaleko tyłka w każdym razie tam, gdzie prostowniki chyba się już kończą. jednego dnia było ich raczej mało, po jakimś czasie wyskoczyło więcej i jeszcze jeden niewielki na [...]

Sory ze nie uzupełniłem danych ale mam teraz możliwość być tylko mobilnie wiec postaram się tutaj opisać o sobie . Wiek : 21 Wzrost :184 Waga :92 Ile ćwiczę : około 5 lat Robiłem cała morfologię, progesteron,prolaktyna,testosteron,tsh,estradiol Najlepsze jest to ze oprócz tego ze są kłopoty z erekcja czuje się znakomicie.tzn nic mnie nie [...]

Sory ze nie uzupełniłem danych ale mam teraz możliwość być tylko mobilnie wiec postaram się tutaj opisać o sobie . Wiek : 21 Wzrost :184 Waga :92 Ile ćwiczę : około 5 lat Robiłem cała morfologię, progesteron,prolka,testosteron,tsh,estradiol Najlepsze jest to ze oprócz tego ze są kłopoty z erekcja czuje się znakomicie.tzn nic mnie nie boli,nie [...]

Wiesz specjalistą nie jestem, sam przechodzę drogę odchudzania mając lat 24 ale z własnego doświadczenia napiszę ci kilka podstawowych błedów jakie czynisz :-) 1) zakładasz że coś się zmieni w 1 mc. Twoja waga (swoją drogą to ty gruba nie jestes) jest efektem złych nawyków i trybu życia które trwały latami. Nie da się tego nadrobić w 1 mc.Pozatym [...]

Wiek :21 Waga :59 Wzrost :159 Obwód w biuście :90 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu :74 Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder :92 Obwód uda w najszerszym miejscu:53 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy [...]

WIEK:18 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat moze bez 1 miesiaca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

Dzieki za odp., co do kreatyny to juz robilem cykl. Sprobuje napisac co nieco o sobie ale niestety nie wszystko wiem jeszcze a wiec: 1.WIEK:20 2.WAGA:71 3.WZROST:187 4.WYMIARY:i tu jest problem bo jeszcze nie znam bo sie nie mierzylem ale jezeli bede wiedzial to z pewnoscia wszystko wstawie. BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie ok [...]

Dziekuje za odpowiedz.Mysle ze tak i zrobie bo wiem ze jak na swoj wzrost jestem hmm chudy.Nie myslalem jeszcze o sterydach bo dam rade nabrac masy i bez nich jeszcze ale w przyszlosci mysle ze sie skusze;p

Sorki, troche mnie poniosło ;) Tata jest toszkę wyższy ode mnie więc ma ok.170, a mama to nie bardzo wiem ale ok 165cm. Tylko chodzi mi o to że ostatnio zacząłem się interesować BOR-em, a tam jest wymagany wzrost 175cm :/ Nie wiem czy to ważne ale trenuje od roku Muay Thai i chodze na siłkę (podnosze i średnie ciężary i bardzo ciężkie jak na siłę)

jak jesteś bardzo ubity to możesz mieć kłopoty z oczami ze względu na wzrost cisnienia gałkowego ..jak nie miga ci i niemasz chwilowych akcji w stylu omdlenia i robienie sie ciemna przed oczami to raczej oł rajt będzie ..co do kolegi wczesniej sie niezgodzę na hooi być wielkim i slepym..taki to łątwo w pisze moze dostać jedynie ..co prawda komórki [...]